2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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889 kcal
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지방: 15.21g | 단백질: 43.77g | 탄수화물: 38.24g.
점심 식사: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ. 저녁 식사: サントリー 角ハイボール, サントリー 角ハイボール, テーブルマーク やきとり串, 鳥貴族 やげんなんこつ, 鳥貴族 砂ずり, レバー, サントリー 角ハイボール. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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