2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
|
994 kcal
|
지방: 43.32g | 단백질: 90.12g | 탄수화물: 56.44g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо. 점심 식사: Мистраль Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Danone Биобаланс, Холодный Кофе со Сливками, Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|