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De grama em grama, chego lá
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65.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1108 kcal
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지방: 60.79g | 단백질: 82.76g | 탄수화물: 51.17g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 저녁 식사: Ovo Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Picles de Pepino Azedo, Bisteca de Porco Grelhada, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor. 간식/기타: Nestlé Nesfit Morango e Cereais. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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