2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1175 kcal
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지방: 25.41g | 단백질: 144.33g | 탄수화물: 90.41g.
아침 식사: Bolo integral. 점심 식사: Alface, Pepino (Descascado), Patinho Grelhado, Arroz Integral. 저녁 식사: Sopa de Lentilhas, Patinho Grelhado, Black Skull Whey 3HD. 간식/기타: Black Skull Whey 3HD. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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