2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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2001 kcal
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지방: 70.39g | 단백질: 119.12g | 탄수화물: 192.82g.
아침 식사: Granny Smith Apples, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). 저녁 식사: Pinot Noir Wine , Mayonnaise , McCain Crinkle Cut Fries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 간식/기타: 2% Fat Milk, Coffee with Cream and Sugar, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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