2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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965 kcal
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지방: 23.64g | 단백질: 39.66g | 탄수화물: 143.92g.
아침 식사: Ikea Брусничный Сироп, Окей Блины Фермерские на Молоке. 점심 식사: ВкусВилл Пельмени "Элитные" из Курицы. 저녁 식사: Ritter Sport Лесной Орех, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Мистраль Гречка Отварная. 간식/기타: Пятерочка Банан. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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