2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1640 kcal
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지방: 64.37g | 단백질: 59.99g | 탄수화물: 205.29g.
아침 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Arnold Country White Bread, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: B&G Sandwich Toppers Sweet Peppers, Arnold Country White Bread, Wegmans Rainbow Skinny Roll, Slim-Fast Keto Meal Shake to Go. 저녁 식사: Ocean Spray Cran-Mango, White Bread, Prego Tomato Basil Garlic Sauce, Barilla Angel Hair Pasta, Snow's Chopped Clams in Clam Juice. 간식/기타: Great Value Roasted & Salted Pistachios . 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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