2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 56.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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936 kcal
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지방: 45.83g | 단백질: 101.67g | 탄수화물: 18.40g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Egg, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Baking Powder (Low Sodium), Caulipower Baking Mix. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Mushrooms, Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Lime Juice. 저녁 식사: Member's Mark Tilapia, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Cilantro (Coriander). 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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