2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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992 kcal
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지방: 29.55g | 단백질: 85.96g | 탄수화물: 97.73g.
아침 식사: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Fried Tofu , Watermelon, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 저녁 식사: Kem Chicks Sayur Toge, Cooked Duck Egg, Sticky Rice. 간식/기타: Kusuka Keripik Singkong, Almonds . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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