2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
|
1224 kcal
|
지방: 67.22g | 단백질: 49.45g | 탄수화물: 107.73g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Calve Американский Бургер Соус, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Варенье, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. 저녁 식사: Орех Пекан, Золотая Долина Варенье из Ежевики. 간식/기타: Вкусный День Творожная Масса с Курагой , Капучино. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|