2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1220 kcal
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지방: 24.19g | 단백질: 37.98g | 탄수화물: 219.81g.
아침 식사: Dole Clémenvilla, Raisins, Grenade, Pineapples Ananas Frais, Kiwi, Banane, Pommes Pink Lady, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Malo Fromage Frais Nature 20%, Malo Fromage Frais 0%. 점심 식사: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Florette Radis, Choux Blanc, Green Grocer's Carottes, Mcdonald's Very Parfait Base Fraise Nature, Tomates Cerises. 저녁 식사: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Mcennedy Tranches de Cornichons , Erhard Sorbet Plein Fruit Fraise 🍓 Verveine , Carrefour Sorbet Citron, Carte D'Or Sorbet Fruit de la Passion, Auchan Pamplemousse Chinois, Lidl Laitue Iceberg, Pineapples Ananas Frais, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Amora Piccalilli, Céleri, Kristen Délice Crabe 🦀 Homards 🦞, Florette Les Crudités Mélangées. 간식/기타: Oranges, Aldi Gâteau au Chocolat, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Nutella Nutella. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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