2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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3019 kcal
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지방: 91.03g | 단백질: 210.41g | 탄수화물: 354.93g.
아침 식사: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Ovo, Passarela Pão Integral. 점심 식사: Banana Caturra, Batavo Iogurte de Morango, Patinho, Galo Macarrão Integral, Banana Caturra, Batavo Iogurte de Morango. 저녁 식사: Wise Whey, Chinês Arroz Parboilizado , Banana Caturra, Sadia Filezinho de Frango. 간식/기타: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Passarela Pão Integral, Farelo de Aveia, Ovo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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