2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1802 kcal
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지방: 52.22g | 단백질: 146.56g | 탄수화물: 182.06g.
아침 식사: Esselunga Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola Valtellina IGP, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g). 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Burro, Esselunga Riso Ribe, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. 간식/기타: Aia Bresaola di Tacchino. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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