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Nicht viel aber immerhin Monatsziel von min 5 KG weniger erreicht! Wenn das die nächsten 11 Monate auch wieder klappen würde, habe ich mein Ziel umgesetzt. Aber das ist noch ein langer Weg. Aber nicht unmöglich.
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131 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1494 kcal
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지방: 77.21g | 단백질: 73.08g | 탄수화물: 124.43g.
점심 식사: Pommes Frites, Aldi Hamburger Fleisch, REWE Bäcker Brötchen . 저녁 식사: REWE Ciabatta Brötchen, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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