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82.9
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82.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1307 kcal
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지방: 42.61g | 단백질: 74.08g | 탄수화물: 149.13g.
아침 식사: Tesco Strawberries, Tesco Chocolate Filled Crêpes, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Frylight Sunflower Oil Spray, Mushrooms , Tesco Baked Beans, Tesco Medium Eggs. 저녁 식사: Tea with Skimmed Milk, Tesco Farmhouse Mixed Vegetables, Tesco Mixed Bean Salad, Uncle Ben's Tomato & Basil Rice, Birds Eye Sticky & Sweet BBQ Chicken Chargrills, Birds Eye Chicken Chargrills. 간식/기타: Tea with Skimmed Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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