2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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957 kcal
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지방: 50.20g | 단백질: 61.79g | 탄수화물: 61.65g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Florette Rucola , Aldi Paprika, Редис, REWE Bio Camembert, Dulano Колбаса, Philadelphia Philadelphia Light, Lidl Eiweißbrot. 점심 식사: Pottkieker Garten-Gemüsetopf. 저녁 식사: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Приготовленные Грибы, Редис. 간식/기타: Ja! Eiscreme Fürst-Pückler-Art, Дыня. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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