2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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928 kcal
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지방: 26.25g | 단백질: 57.01g | 탄수화물: 71.65g.
저녁 식사: Arance, Pane Integrale, Birra, Vino Bianco da Tavola, Zucchine Cotte, Coop Hamburger di Vitello, Sapor di Cascina Prosciutto Cotto. 더보기
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2315 kcal
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운동:
앉아있기 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 15 분, 휴식 - 5 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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