2013년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 22일:
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1680 kcal
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지방: 82.99g | 단백질: 53.60g | 탄수화물: 182.69g.
아침 식사: Light Butter (Stick with Salt), Marmalade, Coffee with Milk and Sugar, Toasted White Bread. 점심 식사: Heavy Cream, Custard, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 저녁 식사: Cheese Pizza. 간식/기타: Coffee with Milk, Hard Candies (Dietetic or Low Calorie, Sorbitol). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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