2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
|
1791 kcal
|
지방: 84.14g | 단백질: 63.50g | 탄수화물: 189.92g.
아침 식사: Käse Rebellen Käse, Kamps Mehrkornbrötchen, Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kamps Roggenbrötchen. 저녁 식사: Kronenbrot Hannoversches Delikateßbrot, Butter, Rührei, Houdek Kabanossi. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, McDonald's McFlurry Daim. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|