2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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3893 kcal
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지방: 136.58g | 단백질: 222.38g | 탄수화물: 432.81g.
아침 식사: Grande Impero Pane 8 Semi, Gentilini Miele, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. 점심 식사: Uovo, Parmareggio Parmareggio Snack, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate Crude, Tre Mulini Pasta Mais e Riso, Salsiccia di Maiale. 저녁 식사: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Fior di Latte, Conad Fracosta, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 간식/기타: Myprotein Egg White Powder, Chiquita Banana, Prozis Avena Nutchoc, Myprotein Impact Whey Protein Pistachio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Chiquita Banana. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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