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bin jetzt leicht befristet😖 bin im Defizit und faste 14- 16 Stunden und nichts tut sich. Was mache ich nur falsch?
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73 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1209 kcal
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지방: 51.07g | 단백질: 71.70g | 탄수화물: 120.05g.
점심 식사: Äpfel, Lidl Körniger Frischkäse, Stadion Krakauer, Bouillon Pur Rind, Schinkenwürfel, Knollensellerie, Rapsöl, Zwiebeln, Lauch, Kartoffeln, Petersilienwurzel, Möhren. 저녁 식사: Rama Creme Fine Zum Kochen, Balsamico, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Salatgurke, Rapsöl, Schinken, Ei. 간식/기타: Favorina Gewürz-Spekulatius. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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