2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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739 kcal
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지방: 51.90g | 단백질: 60.23g | 탄수화물: 5.93g.
아침 식사: Soft Boiled Egg, Aldi Mozzarella , Radish, Green Leaf Lettuce , Lisner Śledź Atlantycki Filety A'la Matjas. 저녁 식사: Alesto Californian Almonds, Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk. 간식/기타: Aldi Emporium French Goats Cheese, Coffee (made from Ground). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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