2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1620 kcal
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지방: 64.55g | 단백질: 87.52g | 탄수화물: 166.57g.
아침 식사: Фруктовый Рай Кумкват Сушеный Желтый в Сиропе, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Мёд, Творог 5%. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. 저녁 식사: Жульен Грибной, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Мандарин, Альпен Гольд Молочный Шоколад. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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