2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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2126 kcal
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지방: 105.29g | 단백질: 93.80g | 탄수화물: 197.55g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 점심 식사: SPAR Салат с Фунчозой и Овощами , Ленивые Голубцы, Котлета Куриная, Healthy Food Крем-Суп Овощной. 저녁 식사: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Сосиски Молочные. 간식/기타: Zentis Марципановая Буханка, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Mixbar Фисташки Жареные. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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