2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1076 kcal
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지방: 39.16g | 단백질: 55.28g | 탄수화물: 126.03g.
아침 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole) . 점심 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole) . 저녁 식사: Flora Extra Light Margarine, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Marmite Marmite. 간식/기타: Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Nectarines. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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