Ranger 1966님의 저널, 2020년 01월 29일

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Wochenteiler 🍀🍀🍀
105.5 kg 지금까지 감소한: 11.5 kg.    남은양: 17.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
1105 kcal 지방: 48.64g | 단백질: 62.32g | 탄수화물: 105.38g.   아침 식사: Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Larsen Thunfischcreme, Türkisches Fladenbrot. 점심 식사: Sylter Salatdressing, Gemischter Salat. 저녁 식사: Hokkaido Kürbis, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Rinderhackfleisch, K-Classic Lasagneplatten. 더보기
3789 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

58명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Guten Morgen Ranger🙋🏻‍♀️☕ 
2020년 01월 28일 작성이: Levka...
Guten Morgen Ranger, wünsche dir auch einen schönen Wochenteiler  
2020년 01월 28일 작성이: Nickidiezweite
Guten Morgen... heute für mich letzter Arbeitstag ... Morgen Vorstellungsgespräch ... Freitag dann frei ... Wünsche dir einen stressfreien Wochenteiler  
2020년 01월 28일 작성이: 12Pummelelfe
Huhu, einen schönen Tag für dich ☀️ 
2020년 01월 28일 작성이: Julipehl
guten morgen... danke wünsche ich dir auch  
2020년 01월 28일 작성이: dornfelder09
danke dir auch 
2020년 01월 28일 작성이: kriss39
Guten Morgen, Danke schön das wünsche ich Dir auch 🙋🏻  
2020년 01월 28일 작성이: Huehndez17
auch dir einen schönen guten Morgen ☕☕☕ 
2020년 01월 29일 작성이: christlreg
Guten Morgen ☕🍀🙋 
2020년 01월 29일 작성이: keblu
Einen schönen Tag ☀️🍀🙋🏼‍♀️ 
2020년 01월 29일 작성이: schlankin2024
Auch Dir ein schönes Bergfest🙋🏻‍♀️😊 
2020년 01월 29일 작성이: anmogu64
Mahlzeit, wünsche dir auch einen angenehmen Tag! 
2020년 01월 29일 작성이: Nizzy1988

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ranger 1966님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유