2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1020 kcal
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지방: 24.80g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 141.45g.
아침 식사: Galletas de Avena, Conaprole Requesón Light, Huevo (Entero), Café con Leche Descremada. 점심 식사: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Avena, Zapallito Verde, Zucchini. 저녁 식사: Slim Body Shake Batido Sabor Chocolate. 간식/기타: Sandía, Banano. 더보기
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주 10.9 kg 감소하기
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