2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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226 kcal
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지방: 11.38g | 단백질: 11.92g | 탄수화물: 24.31g.
아침 식사: Zeytin, Beyaz Peynir, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Yeşil Biber. 저녁 식사: Danone Pro+ XL, Kıyma, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Karışık Yeşil Salata. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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안정된 체중
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