2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1725 kcal
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지방: 90.54g | 단백질: 96.81g | 탄수화물: 127.77g.
아침 식사: Tora Bika Капучино, Landers Сыр Сливочный , Млада Молоко 2,5%, Млада Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Заречное Молоко 3,2%, Sante Crunchy Classic. 점심 식사: Агротек Салат Цезарь с Копчёной Курицей , Зачерное Сыр Плавленый Сливочный с Шампиньонами, Вареники с Картошкой. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Крабовые Палочки, Избенка Сыр Адыгейский. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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