FBS 5.6 1 4.9 2 4.9
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78.7 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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888 kcal
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지방: 46.37g | 단백질: 63.28g | 탄수화물: 25.62g.
아침 식사: Butter (Salted) , Coffee with Cream. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted) , Chicken Breast. 간식/기타: 2% Fat Milk, Tea (Brewed) , Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Red Table Wine . 더보기
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안정된 체중
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