2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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2040 kcal
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지방: 51.50g | 단백질: 66.98g | 탄수화물: 265.21g.
아침 식사: Trader Joe's Chewy Chunky Oatmeal Raisin Cookies, Grapefruit, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Tone's Cayenne Pepper, Black Pepper, Dried Seaweed, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Green Tea, Barlean's Fresh Flax Oil. 점심 식사: Ochoa's Mexican 95472 guess: Ochoa's Vegan Burrito, Trader Joe's Chewy Chunky Oatmeal Raisin Cookies, Tortilla Corn Chips. 저녁 식사: Natural Series 50G Plant-Based Organic Protein Peanut, MP 50g plant based protein bar, chocolate toffee. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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