2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
|
1077 kcal
|
지방: 18.17g | 단백질: 107.69g | 탄수화물: 113.78g.
점심 식사: La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas, Yoki Farofa de Milho, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Camarão no Forno ou Grelhado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 간식/기타: Mamão Papaia, Probiótica 100% Pure Whey Concentrado, Italac Leite Desnatado. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|