2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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631 kcal
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지방: 8.22g | 단백질: 43.22g | 탄수화물: 95.74g.
점심 식사: Market Basket Brussels Sprouts, NutriSystem Grilled Chicken Sandwich. 저녁 식사: Basmati Rice, Specially Selected Tikka Masala Sauce, Kirkland Signature Frozen Shrimp. 간식/기타: Clementines . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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