2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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679 kcal
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지방: 11.74g | 단백질: 56.87g | 탄수화물: 87.71g.
아침 식사: Nespresso Café Expresso, Nestlé Fitness Chocolate, Nestlé Golden Grahams, Mimosa Leite Magro. 점심 식사: Maçãs Gala, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Guacamole. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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