2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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962 kcal
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지방: 19.72g | 단백질: 50.83g | 탄수화물: 71.12g.
저녁 식사: Prosciutto Cotto, Pane Integrale, Patate al Forno, Funghi Pleurotus, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Vino Bianco da Tavola, Amaro. 더보기
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2488 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 스탠딩 - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 35 분, 휴식 - 6 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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