2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
|
819 kcal
|
지방: 41.77g | 단백질: 42.98g | 탄수화물: 68.55g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Ветчина, Магнит Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Кофе. 점심 식사: Ветчина, Авида Сметана 10%, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Гречка с Грибами. 저녁 식사: Жареная Картошка, Оладьи с Творогом. 간식/기타: Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|