2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 46.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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906 kcal
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지방: 52.30g | 단백질: 84.97g | 탄수화물: 21.35g.
점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Tomates. 저녁 식사: Rúcula, Cebolas, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 더보기
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안정된 체중
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