2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
|
1628 kcal
|
지방: 68.48g | 단백질: 94.56g | 탄수화물: 152.10g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной, Кетус Форель Слабосоленая. 점심 식사: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Дядя Ваня Хрен Столовый, Рис Отварной, Петелинка Котлеты Сливочные. 저녁 식사: Boombar Protein Cookie Curd Cake, President Сыр Моцарелла, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Приготовленная Брокколи (без Жира), Петелинка Котлеты Сливочные . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|