2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1465 kcal
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지방: 71.56g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 122.49g.
아침 식사: Laugenstange, Thomy Remoulade, Aldi Fitnessbrötchen, Milsani Haltbare Fettarme Milch. 저녁 식사: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Norwegisches Lachsfilet. 간식/기타: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 더보기
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안정된 체중
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