2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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2525 kcal
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지방: 61.20g | 단백질: 154.93g | 탄수화물: 330.92g.
아침 식사: Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. 점심 식사: Pastai Lunette al Grano Saraceno con Bresaola e Formaggio, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Smart Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Filetto, Bovino Adulto [Tessuto Muscolare Privato del Grasso Visibile]. 간식/기타: Bonne Maman Fragola Intense, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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