mohamed erko님의 저널, 2020년 01월 28일

2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

79.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:

1112 kcal

지방: 62.87g | 단백질: 46.61g | 탄수화물: 96.02g. 아침 식사: Kiwi, Super U Yaourt Nature 0%, Lipton Thé Vert Classique, Olives Noires, Pain de Seigle, Fromage Feta. 더보기

2175 kcal

운동: Vélo elliptique - 34 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 9 시간 31 분. 더보기

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