2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1479 kcal
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지방: 56.02g | 단백질: 69.47g | 탄수화물: 170.99g.
아침 식사: Pip&Nut Crunchy Almond Butter , Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Pere Abate, The Bridge Bio Protein Drink. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Semola, Carciofi Bolliti, Zucchine Trifolate, Le Naturelle Albume d'uovo. 저녁 식사: Zorbas Babaganoush, Pane di Semola, Pedon Edamame, Misura Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Barbabietole. 간식/기타: Nakd Peanut Delight, Milbona Skyr Vaniglia , GrissinBon Fette Biscottate Integrali. 더보기
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