2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 42.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1319 kcal
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지방: 60.17g | 단백질: 63.08g | 탄수화물: 124.87g.
아침 식사: Alnatura Dinkelflakes, Heidelbeeren, Zucker, Gut & Günstig Magerquark, Ja! Fettarmer Joghurt Mild Kirsche. 점심 식사: Butter, Camembert, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 저녁 식사: Edeka Feinster Geflügelsalat, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 간식/기타: Alesto Walnusskerne Naturbelassen. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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