2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
|
1049 kcal
|
지방: 23.41g | 단백질: 66.71g | 탄수화물: 130.96g.
아침 식사: Новые Продукты Хрумстик Многозерновой, Ашан Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Торт Шанти, Торт Дария, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Любимый Город Творог Обезжиренный, Fitella Вареная Сгущенка, Блины на Молоке. 점심 식사: Едим Дома Черная Смородина, Грудка Индейки, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Свекла Вареная, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|