體脂34.2 骨骼肌25.1
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
|
1498 kcal
|
지방: 129.71g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 23.07g.
점심 식사: Jardinelle Champignons, Hochland Käse-Ecken Gouda, Milfina Schlagsahne, REWE Broccoli, Ja! Lachsfilets. 저녁 식사: 洋菇, 水煮肉片料理包, Aldi Bio Eier, 大白菜. 간식/기타: Milfina Schlagsahne, Cucina Mascarpone. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|