2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1756 kcal
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지방: 87.63g | 단백질: 122.58g | 탄수화물: 106.61g.
아침 식사: Ei, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Kaffee. 점심 식사: Edeka Himbeeren, Edeka Heidelbeeren , REWE Romana Salatherzen, Florette Rucola, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Radieschen, Cocktailtomaten, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize. 저녁 식사: Ei, Milfina Butter , Apfelsinen, Kaki, Cocktailtomaten, Radieschen, Salatgurke, Rote Paprika, Edeka Rucola, REWE Romana Salatherzen, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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