2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1099 kcal
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지방: 107.43g | 단백질: 64.12g | 탄수화물: 14.20g.
아침 식사: Prēsident Butter Mit Echten Meersalz ЕШ, Bären Marke Die Frische Schöag-Sahne 32%, Milbona Gauda Jung ЕШ, Dulano Delikatessen Bacon ЕШ, Кето Ореховый Хлеб ЕШ, Ultimate Nutrition Omega-3. 점심 식사: Лето Лук Зелёный , Bären Marke Die Frische Schöag-Sahne 32%, Огурец (с Кожурой), Milbona Creme Fraiche, Пекинская Капуста ЕШ, Жареная Свинина ЕШ. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Bären Marke Die Frische Schöag-Sahne 32%, Prēsident Butter Mit Echten Meersalz ЕШ. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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