2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1225 kcal
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지방: 46.94g | 단백질: 44.72g | 탄수화물: 159.39g.
아침 식사: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Milbona Greek Style Yogurt 10%, Мёд, Винегрет без Картошки, Сырники VI. 점심 식사: Hofmann Menue Köttbullar, Рис Отварной, Винегрет без Картошки. 간식/기타: Изюм (без Косточек), Чай, J. D. Gross Arriba 85%, Дыня. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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