2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1188 kcal
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지방: 38.35g | 단백질: 57.47g | 탄수화물: 147.48g.
아침 식사: Marmeladen und Eingemachtes, Gekochtes Ei, Wiltmann Peperoni-Salami, Harzer Harzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot, Harry Dinkel Vollkorn. 점심 식사: Rapsöl, Harry Steinofenbrot, Knorr Tomatensuppe Toscana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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