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2020년 01월 28일
faby-bi님의 저널, 2020년 01월 28일
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2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.3 kg
지금까지 감소한:
2.1 kg
.
남은양:
7.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 01월 28일:
565 kcal
지방: 28.70g | 단백질: 15.05g | 탄수화물: 61.50g.
아침 식사:
Caffè (dalla Moca), Solac Latte Parzialmente Scremato Fresco, Vicenzi Grisbi Chocolate.
점심 식사:
Gnocchi di Patate.
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261 kcal
운동:
tr 3km - 38 분, Samsung Health - 23 시간 22 분.
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